Powiedziałem swoje zdanie, jak dla mnie powinieneś jeszcze raz wyliczyć zapotrzebowanie z tego co Ci podałem i później będziemy działać dalej, jeśli masz inne zdanie to rób jak uważasz i nie gniewam się ale proszę sobie darować takie uwagi. :-) Jak dla mnie przy takiej wadze jest zdecydowanie za mało kalorii bo może i szybko zacznie lecieć ale w [...]
[...] chyba że wymyślą jakąś klatkę z pleksiglasu wreszcie. %-) Yamasaki pokpił sprawę IMO, znowu, jeden cios w Silva vs Prater był istotnie centralnie w potylicę, ale powinno być przerwanie, 1 punkt w plecy, przerwa i dalej, a tak skończył walkę i wszyscy myśleli że zwycięstwo przez KO... Amatorszczyzna. Szkoda tych wpadek, bo gala piękna poza tym.
[...] te 15km na rowerze po makaron czy ryż? ;D Jakieś kieszonkowe pewnie dostajesz? Zamiast batona można kupić coś zdrowego. Jeżeli jecie w domu normalne posiłki, z mięchem i tak dalej, mam gotuje obiady, zupy, to wszystko możesz, tylko wymień sobie ziemniaki, zdejmij panierkę. Da się pokombinować. I pogadaj z rodzicami, przecież jesteś już dorosła...
[...] bolało by cały czas, więc to można wykluczyć. być może masz aktualnie solidnie stłuczony mięsień łydki i to jest najbardziej prawdopodobne. Jeśli, mimo stłuczenia, dalej ćwiczysz i obciążasz ten obszar, może to powodować zły ruch w stawie kolanowym, niepoprawne jego działanie, większe obciążenie, a co za tym idzie ból. Co do drętwienia [...]
[...] tematu robi się 30sek między kolejnym ćwiczeniem.. o obwodach wiem ;) A czy mogę ćwiczenia na brzuch zastąpić a6w? bo zacząłem ją kilka dni wcześniej i chciałbym ciągnąć dalej... I jeszcze pytanie o ciężar... tam jest napisane jak go później zwiększać, choć właściwie żadnych konkretów... ale mniejsza o to.. chciałem zapytać czy te 12-15 powt. [...]
[...] co to jest) a jezeli nie chcesz go robic przez pierwszy miesiac rob na duze grupy po 6 serii a na male po 4. Jezeli od razu zaczniesz ostro czym zaskoczysz miesnie za kilka miesiecy? Czasem obserwuje takich chlopaczkow na silowni - ja przychodze na trening oni cwicza klatke, wychodze z treningu dalej cwicza klatke a wygladaja caly czas tak samo.
[...] wiadomo z jakim zamiarem a drugi tez zacza isc w kierunku przeciwnika i odrazu mu high kicka na leb, gdyby obaj byli trzezwi i 1 na 1 to mogloby to wygladac inaczej, a sytuacje ta sam widzialem na wlasne oczy, dalej nie bylo tak pieknie bo podlecial stylu inny typek uderzyl kumplowi prostego na twarz a 3 typek z banki mu ze 3 razy uderzyl
[...] żeby wszystko nazwać po ludzku. Tymczasem dzisiaj Plecy.... i tu trochę się zaciąłem bo wczoraj robiłem klata,nogi,brzuch... i nie wiedziałem co robić Ale poszedłem dalej i w końcu było: plecy, brzuch i spróbowałem pierwszy raz biceps. Teraz widzę jak ważna jest technika ćwiczeń. jak ćwiczę zwracając uwagę na technikę to męczę się [...]
[...] a tu nagle dowiaduje sie o zgubnym wplywie tego suplementu na zdrowie!!!???Ja slysze o ilosci ile powinno sie jesc ale mala lyzka - ile to jest gr???czy warto to jesc dalej(mysle o kreatynie-pytanie do guru) czy jesc tylko wpc bo to juz chyba jest w zupelnosci zdrowe???Acha tak czy inaczej to duzo chyba nie jem kreatyny ale ja pije tyle co [...]
Byku z Twoich wypowiedzi wnioskuje ze zjedzenia bialka serwatki pomiedzy posilkami spowoduje ze jedzenie ktore jest zawarte w jelitach spowolni trwaienie ? ZAWARTOŚĆ TREŚCI POKARMOWEJ W ŻÓŁĄDKU I W JELITACH BEZ WĄTPIENIA SPOWOLNI PROCES ABSORBCJI BIAŁKA Z ODŻYWKI Hmm ciekawe, to powiedz mi czy zjedzenie 100g glukozy pomiedzy posilkami wchlonie [...]
Nie martw sie om...nie dosc ze wspolnicy trzepia towar dalej to jeszcze pewnie przemycaja koledze do kryminalu w Irlandi co by se pocwiczyl i respekt zdobyl
jesli chodzi o moich znajomych to srodki Axio chwala jedynie co pogorszylo jakosc to antek bo 1 seria jego byla bomba teraz cos gorzej,inne srodki dalej na topie
ktos tu ma nie dokładne info były aresztowania ale głownych grubych ryb nie maja. Oficilanie DEA i FBI podało gdzie udało im sie s.p.i.e.r.d.o.l.i.c, co jest rowno znaczne z tym ze dea i fbi juz nic nie moga im zrobic. Pośrednicy dalej maja ten towar i w necie na zagrniczych sklepach nie brakuje.
[...] brak mu warunków aby było inaczej trudno mieć za to do niego pretensje chce jednak walczyć i w ringu zachowuje się jak męższczyzna dostanie ,wstaje i chce walczyć dalej, co do wykształcenia o którym piszesz z tego co mi wiadomo Saleta uchodził za zdolnego na studiach i nie przeszkadzało mu to w treningach na Politechnice [...]
[...] tam z rakiem trzustki jak dobrze pamiętam, ale jakoś dałeś się namówić na wizytę/badanie u lek med spec gastro który potwierdził to co podejrzewałem czyli hp i dalej prawidłowe leczenie. Więc tutaj już niczym się nie przejmuj tym bardziej nie świruj bardziej, bo właśnie to robisz. Co do testu - test z krwi nic Ci nie da w tej [...]
masakra. co to za dawki clomu. szkoda jeszcze ze nie leciales 3tyg po 5000iu hcg co 3dni. 50mg clomu ed, zadnych uderzeniowych dawek, i wskazane boostery testa zeby jeszcze po tym aptecznym chociaz z miesiac ciagnac dalej naturalne pct
[...] Po jaką cholere kreować sobie idoli? Trzeba mieć szacunek dla ludzi którzy na to zasługują, a jeśli się okaże że jednak nań jednak nie zasługują,kopnąć ich w dupę i żyć dalej. Przyszła wiosna, świeci słońce, życie jest piękne! Stres pomaga, ale tylko czasami, w sytuacjach ekstremalych. W pozostałych przypadkach zabija. Po co sobie [...]
[...] i niewyżytych pozostaje full Sorry ale z tym się w ogole nie zgadzam widzalem nokauty zarówno w light czasami gorsze niż w full w semi tez się zdarzaja. Ogolnie masz tam starszny chaos co do tych opisow. Poczytam dalej to napisze jeszcze sam przemyslisz co dobre a co zle. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] sznurami. Obraziłem... można tak to ująć, lecz nie koniecznie. Wiele pojęć ma wiele znaczeń. Logika, nie zawsze jest rozwiązaniem. @APPRENTICE - jednak przegrałeś :) A więc, co chciałem, się dowiedziałem. Nie ma potrzeby dalej wałkować sprzeczki, jest bezcelowa. Pozdrawiam. Temat do zamknięcia. Zmieniony przez - Rafeal w dniu 2013-04-10 18:35:14
UFC 142 wyniki i dyskusja po gali
